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alimentation étudiant
31/05/2019

Pendant une période de révision intense, attention à ne pas négliger son alimentation !

Pendant les révisions, le cerveau consomme beaucoup d’énergie pour rester concentrer et mémoriser, ainsi il est important de consommer 3 à 4 repas par jour. Évitez le grignotage qui favorise l’effet « yo-yo » au niveau de la glycémie et qui n’apporte en général pas de bons nutriments et qui risque de diminuer vos performances
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Créer, inventer, innover... les secrets de la créativité !
23/05/2019

Créer, inventer, innover... les secrets de la créativité !

La créativité est une faculté consistant à trouver une réponse à une situation donnée en faisant preuve d’imagination, d’originalité, en empruntant une voie différente de celles habituellement prises. La créativité a un ...
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Vous êtes étudiant : jouez la carte santé !
Comme vous pouvez vous en douter, les études, les jobs étudiants et la vie sociale peuvent déséquilibrer votre mode de vie et avoi...
3 mn
Rire, c'est bon pour votre cerveau !
Les spécialistes sont formels : le rire est bon pour notre santé physique et mentale. Mais tout le monde n’a pas nécessaireme...

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