Je gère des salariés

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Quelles postures privilégier pour se protéger du mal de dos ?
Le mal de dos, souvent dénommé « mal du siècle », concerne une grande majeure partie d’entre nous et les médecins estiment qu...
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Pour vivre mieux, ressourcez-vous
Le rythme de nos journées bat à grande vitesse. On vole d’activité en activité, entre le travail, la maison, la famille… Il est do...
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Les bienfaits du hammam pour votre santé !
17/06/2019

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Les vacances sont une occasion unique de se reposer et de reprendre des forces avant la rentrée. Si de nombreuses techniques de relaxation existent, nous vous conseillons le hammam.
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Faire de l'exercice le matin
14/05/2019

Faire de l'exercice le matin améliorerait la prise de décision durant la journée !

Une étude publiée dans le BMJ of Sports Medicine suggère que le fait de faire une séance matinale d’exercice à intensité modérée suffirait à booster les performances cognitives pour toute une journée et aiderait notammen...
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Au top de ma forme avec la gym-ball !
03/05/2019

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Une personne mal assise au bureau ne respecte pas la forme naturelle de son dos : Lordose (creux) – Cyphose (bosse). Quand le dos est mal positionné, les disques entre les vertèbres souffrent et ne s’alignent pas co...
Qualité de vie au travail : Interview à la Ressourcerie AIR
La qualité de vie au travail est un sujet qui vous préoccupe ? Découvrez l'interview de Vincent Baralle, directeur de la Ressource...
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Open space vs bureau fermé, on fait le point !
A l’heure où les entreprises cassent les murs et déroulent des plateaux démesurés, où le décloisonnement est devenu la règle, pren...

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