Bien manger

4 mn
Composer des goûters équilibrés et sains
Le goûter des enfants constitue l’un des quatre repas de la journée, au même titre que le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner....
3 mn
Blender, centrifugeuse, extracteur de jus: quelles différences ?
L’été est la pleine saison pour réaliser des jus en tous genres ! A la différence des jus du commerce, les jus maison ont un ...
4 mn
Apéro d'été ? En toute légèreté !
Bien manger 02/08/2019

Apéro d'été ? En toute légèreté !

L’heure des vacances est arrivée, le soleil, la chaleur sont au rendez-vous, et l’envie de se faire plaisir aussi. « Vacances, j’oublie tout… » comme dirait la chanson mais attention aux excès que votre corps vous rappellera à la rentrée ! Voici quelques petites astuces pour se faire plaisir à l’apéro sans kilos en trop.
2 mn
Les meilleurs aliments pour un été en pleine forme, spécial poissons et crustacés
Bien manger 24/07/2019

Les meilleurs aliments pour un été en pleine forme, spécial poissons et crustacés

En plus d’être savoureux et très appréciés lors des repas, les poissons et les crustacés ont beaucoup à nous apporter avec toutes leurs qualités nutritionnelles…  Mais lesquelles sont les meilleurs pour notre santé ...
3 mn
Jardiner pour mieux manger
Bien manger 17/07/2019

Jardiner pour mieux manger

Quelle que soit la taille de votre potager, les avantages à cultiver sont nombreux ! C’est plus économique, plus écologique et plus sain. En effet, faire pousser ses propres légumes permet d’être plus proche de la n...
4 mn
Le flexitarisme, un nouveau mode de consommation ?
Le régime flexitarien peut être une réponse adaptée aux évolutions de notre monde moderne et de notre alimentation.

Restez informé

Ne ratez pas les nouveaux articles publiés et les événements du site Bien Vivre Son Âge !

En vous inscrivant à la newsletter

1 mail toutes les 2 semaines